Lerntipps

Checke deinen Schreibtisch: Was brauchst du wirklich – und was lenkt dich ab? Trage ein, was bleiben soll und was wegkann.

Vor, während und nach der Stunde: Wie motiviert bist du, wie oft meldest du dich – und wann wirst du unkonzentriert? So erkennst du Muster.

Zwei kurze Übungen: die Abklopf-Übung (wach & locker) und eine 5-Minuten-Atemübung, um ruhiger und fokussierter zu werden.

Ein Bogen für vor und nach dem Lernen: Fächer-Reihenfolge, Lernort, Gefühl, Strategien – und am Ende ein Fazit (was lief gut, wo gab’s Probleme?).

Eine klare Tabelle: Am Anfang Ziel & Methoden eintragen – am Ende kurz reflektieren (was half, was hinderte?) und einen Ausblick für die nächste Stunde setzen.

Wochenübersicht zum Eintragen deiner Zeiten (13:30–19:00). Trage auch wichtige Termine ein – privat und schulisch.

Kurzinfo & Anleitung: Jeden Tag nach den Hausaufgaben packen, nach Stundenplan gehen, nur das Nötige mitnehmen – plus Checkliste „Das sollte immer dabei sein“.

So nutzt du den Planer sinnvoll: Hausaufgaben sofort eintragen und abhaken, feste Zeiten einplanen, nicht abwarten – und bei Problemen gezielt Hilfe holen.

Schritt-für-Schritt: wichtige Infos finden, Oberbegriffe bilden, sortieren und als Übersicht darstellen (z. B. Mindmap oder Tabelle) – plus Beispiele für Darstellungsformen.

Finde die wichtigsten Infos: vorbereiten, überfliegen (Überschriften/Bilder/Fettgedrucktes) und Unwichtiges durchstreichen oder schwärzen.